خانواده‌ها باید مهارت قاطعیت و نه گفتن را به فرزندان آموزش دهند

 یک کارشناس ارشد روانشناسی در خراسان جنوبی گفت: والدین باید سعی کنند "نه" گفتن را به فرزندان خود یاد بدهند تا آنها بتوانند در مقابل خواسته نابجای دیگران حتی با اصرار و پافشاری، از خود مقاومت نشان دهند.

ملیحه گنجی فر در گفت‌وگو باایسنا، گفت: ضرورت و آموزش مهارت نه گفتن از سنین پایین باید شروع شود.

وی با اشاره به اینکه دوره­‌های نه گفتن را از سنین 4 تا 5 سال باید شروع کرد بیان کرد: نوجوانان به خاطر حس استقلال خود در برابر خواسته‌های پدر و مادر نه می­‌گویند.

وی افزود: نه گفتن در انواع مستقیم، بازتابی"خیلی دوست داشتم کتابم را به شما بدهم ولی در حال حاضر این کار مقدور نیست" دلیل آوردن "به دلیل امتحان فردایم نمی­‌توانم کتابم را به شما بدهم" پرس و جو کردن "نمی‌توانم تحقیقم را به شما بدهم اما منابع را می­‌توانم بدهم" ظاهر می­‌شود.

این کارشناس ارشد روانشناسی اظهار کرد: برای آموزش نه گفتن فرد باید از اعتماد به نفس بالا برخوردار باشد.

گنجی تصریح کرد: کسب اطلاعات وسیع باعث افزایش اعتماد به نفس فرد می­‌شود.

این کارشناس ارشد روانشناسی بیان کرد: یکی از راهکارهای آموزش نه گفتن استفاده از راهنمایی­‌های افراد با اراده بالا است.

گنجی خاطرنشان کرد: تمرین نه گفتن در مسائل جزئی زندگی و استفاده کامل در مواقع ضروری از جمله راه‌های آموختن نه گفتن است.