بهترین زمان برای چربیسوزی محققان بهترین زمان ورزش کردن برای چربیسوزی را بررسی کردند و دریافتند که ورزش کردن قبل از صبحانه به چربیسوزی بیشتر کمک میکند.در این تحقیق که توسط محققان آمریکایی انجام شده است ۳۰ مرد چاق یا دارای اضافه وزن را به مدت بیش از شش هفته بررسی کردند.