برگزیده سلامت
تمام پیشنهادهای غیر دارویی برای رهایی از درد کمر
تمام پیشنهادهای غیر دارویی برای رهایی از درد کمر
درد کمر می ‌تواند در حالت‌ های مختلف ظاهر شود و از یک درد مداوم تا یک درد شدید ناگهانی شما را زمینگیر کند. این درد دلایل متفاوتی دارد. خیلی از افراد به دلیل داشتن اضافه وزن دچار درد در ناحیه کمر می‌ شوند.
با ترک پاها خداحافظی کنید!
با ترک پاها خداحافظی کنید!
«ترک پا» زیبایی پاها را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. حتی اگر موارد خفیف آن نادیده گرفته شود، با افزایش سن وضعیت آن وخیم‌تر می‌شود تا جایی که راه رفتن با پاهای برهنه آزار دهنده و دردناک خواهد بود.
6 نکته برای پاکسازی پوست روی بینی
6 نکته برای پاکسازی پوست روی بینی
استفاده از یک پاک کننده ملایم همراه با آب گرم معمولا برای پاکسازی پوست کفایت می کند. توجه داشته باشید که سایش و مالش بیش از حد سخت و شدید پوست می تواند به آن آسیب برساند.
پیشگیری از گرفتگی عروق خونی با این مواد غذایی
پیشگیری از گرفتگی عروق خونی با این مواد غذایی
گرفتگی عروق قلب به دلیل تغییر در شدت جریان خون و افزایش میزان کلسترول می باشد که همین امر با افزایش سن منجر به سکته قلبی می شود.
نقش اساسی کمبود 2 ویتامین بر پوست
نقش اساسی کمبود 2 ویتامین بر پوست
به طور کلی کمبود ویتامین گروهB نشانه های پوستی دارد که با خشکی معمولی در فصل پاییز اشتباه گرفته می شود گاهی ممکن است با سرد وخشک شدن هوا اطراف ناخن‌تان پوسته ‌شود.
۱۰ ورزش ساده اما ضروری برای تقویت بینایی
۱۰ ورزش ساده اما ضروری برای تقویت بینایی
عمدتا تمرینات چشم یکی از آن چیزهای ساده ای است که تعداد کمی از مردم آن را انجام می دهند اما همین تمرینات می توانند به طور چشمگیری به حفظ بینایی کمک کنند.
هشت حقیقت درباره سندرم پای بی قرار
هشت حقیقت درباره سندرم پای بی قرار
سندرم پای بی قرار که به عنوان یک اختلال عصبی شناخته می شود، باعث احساس ناخوشایند در پاها می شود و فرد مبتلا این احساس را به صورت گزگز ،درد و کشش و یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند.
توصیه های مهم برای پیشگیری از عود سنگ کلیه
توصیه های مهم برای پیشگیری از عود سنگ کلیه
سنگ کلیه به ذرات کوچک و سختی در کلیه گفته می‌شود که بیشتر در دهه‌های چهارم و پنجم زندگی فرد را درگیر می‌کند.
عوارض تراشیدن دندان
عوارض تراشیدن دندان
زیبایی به خاطر طبع زیباپسند انسان بوده به همین جهت در حوزه دندانپزشکی تراشیدن دندان رواج پیدا کرده اما باید برای زیبا شدن به سراغ افراد دارای تخصص و مهارت کامل رفت.
  • ۷