در مطالعه‌ای انجام شده در دانشگاه تورنتو، محققان با انجام ارزیابی‌های مختلف نشان دادند، رژیم‌های متناوب می‌تواند نتیجه بهتری در کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۶۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
ورم معده حالتی است که در اثر افزایش اسید معده، معده دچار التهاب، آزردگی، زخم سطحی یا عفونت در لایه مخاطی می‌شود.
کد خبر: ۳۶۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
رژیم غذایی پرچرب، رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی فست فود، خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۶۶۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید وزن اضافی خود را کاهش داده و فرم بدنتان را حفظ کنید. مصرف برگ بو یکی از این راه‌هاست که در این مطلب چگونگی آن را خواهید خواند.
کد خبر: ۳۶۶۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید وزن اضافی خود را کاهش داده و فرم بدنتان را حفظ کنید.
کد خبر: ۳۶۶۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
تا حالا به این فکر کرده‌اید که هوس خوردن یک نوشیدنی یا غذا علت وجود بیماری یا مشکل سلامتی در جسم شماست؟ تمام هوس‌های شما نشانه‌هایی هستند که نمی‌دانید.
کد خبر: ۳۶۶۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
در هر سنی با افزایش فعالیت روزانه، کاهش کالری مصرفی و تبعیت از رژیم غذایی درست می‌توان به تناسب اندام دست یافت.
کد خبر: ۳۶۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
نتایج تحقیقات حاکی از این است که داشتن رژیم غذایی با چربی بالا، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. اکنون محققان در توضیح مکانیسم این یافته معتقدند که این نوع رژیم غذایی با عملکرد طبیعی روده مواجه می‌شود و رشد میکروب‌های مضر را ترویج می‌دهد.
کد خبر: ۳۶۵۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
دانشمندان آمریکایی معتقدند که سوء‌مصرف نوشیدنی‌های شیرین طول عمر را کوتاه می‌کند.
کد خبر: ۳۶۵۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
با وجود گذشت حدود دو سال از پاندمی کرونا ، هنوز هم درباره این بیماری مرموز، سوالات و ابهامات زیادی وجود دارد که یکی از این سوالات درباره رژیم غذایی بیماران کرونایی است.
کد خبر: ۳۶۵۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
گروهی از محققان یکی از شرکت‌های فناور با توسعه هوش مصنوعی، ابزاری قدرتمند و علمی برای تناسب اندام پیاده سازی کرده‌اند که در آن میزان کالری مجاز روزانه فرد مشخص می‌شود و فرد را به وزن ایده آل می‌رساند.
کد خبر: ۳۶۵۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می‌شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.
کد خبر: ۳۶۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
یبوست عارضه‌ای است که می‌تواند مبدأ اصلی مشکلات و بیماری‌های دستگاه گوارش باشد؛ در این مطلب به علت‌های اولیه یبوست و نحوه پیشگیری از ابتلا به آن اشاره شده است.
کد خبر: ۳۶۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
همه سبزیجات مانند هم نیستند و از نظر ترکیبات و تأثیرات بعدی‌شان بر بدن هم برابری نمی‌کنند. تأثیری که سبزیجات بر وزن بدن می‌گذارند با هم متفاوت است.
کد خبر: ۳۶۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
همه ما دوست داریم عمری طولانی با بدنی سالم داشته باشیم...
عادات سالمی در این مطلب مطرح شده که اگر از آنها پیروی کنید از سرعت پیر شدن بدنتان در سطح سلولی (بنابر تحقیقات متعدد علمی) کاسته خواهد شد.
کد خبر: ۳۶۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
دارویی شگرف برای بیماران دیابتی
بامیه یکی از مواد غذایی است که به شما در درمان دیابت کمک می‌کند. در این مطلب با خواص بامیه آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۶۴۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
لارگمن روت می‌گوید: «من دریافتم که برای زنان بالای ۴۰ سال، از جمله خودم، ارزیابی کار‌هایی که سالانه انجام می‌دهیم بسیار حیاتی است. بدن ما در یک چالش است؛ اگر پیشرفت شما متوقف شد، بخشی از رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود را تغییر دهید».
کد خبر: ۳۶۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
بوی بد دهان علاوه بر این که می‌تواند یک عادت بد بهداشتی ناشی از انتخاب‌های غلط غذایی یا سبک زندگی ناسالم باشد، نشان‌دهنده مشکلات سلامتی دیگر نیز است.
کد خبر: ۳۶۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
ممکن است به این موضوع اهمیت چندانی ندهید، اما کبد شما به طور شبانه‌روزی و به سختی کار می‌کند تا شما را سرحال و سالم نگه دارد. بنابراین، هنگامی که از مراقبت مناسب کبدتان خودداری می‌کنید، ممکن است عوارض مختلف و مسائلی جدی برای کبد ایجاد شود.
کد خبر: ۳۶۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
سیر حاوی یک ترکیب قدرتمند به نام آلیسین است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
